Las consecuencias de no tomar vacaciones van más allá del simple hecho de perder días de descanso. Esta omisión no solo afecta la salud física y mental de la persona trabajadora, sino que también puede tener implicaciones legales y económicas. En México, la Ley Federal del Trabajo (LFT) garantiza este derecho, estableciendo que el descanso vacacional debe ser obligatorio y remunerado. Sin embargo, muchas personas no disfrutan de este beneficio por exceso de carga laboral, temor a represalias o incumplimiento patronal.
El incumplimiento de este derecho genera un impacto negativo en la productividad y en la calidad de vida de la persona trabajadora, lo que a su vez repercute en el desempeño de la empresa y en el clima organizacional
Además de afectar la salud individual, omitir el descanso vacacional genera impactos económicos y deteriora el entorno laboral. La falta de descanso incrementa el riesgo de agotamiento físico y mental, y está relacionada con los factores de riesgo psicosocial definidos en la NOM-035-STPS-2018. Además, la Organización Internacional del Trabajo (OIT), a través del Convenio 190, establece que impedir un descanso adecuado puede considerarse una forma de violencia laboral. Comprender estas implicaciones es esencial para abordar las consecuencias legales y económicas derivadas de no ejercer el derecho a las vacaciones.
El derecho a las vacaciones: Fundamento legal y su propósito en la salud laboral.
El derecho a vacaciones está reconocido en los artículos 76 y 78 de la LFT. Estas disposiciones establecen que toda persona trabajadora con más de un año de servicio tiene derecho a un período de descanso anual que aumenta conforme a la antigüedad. Con la reciente reforma laboral, el mínimo de vacaciones pasó de seis a doce días anuales, aumentando dos días por cada año trabajado hasta alcanzar los 20 días. A partir del sexto año, el incremento es de dos días por cada cinco años adicionales de antigüedad.
Desde el enfoque de la salud ocupacional, la omisión del descanso vacacional puede derivar en efectos severos tanto físicos como mentales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el estrés acumulado por falta de descanso puede provocar hipertensión, depresión y enfermedades cardiovasculares.
Estudios en empresas multinacionales han demostrado que quienes no toman vacaciones tienen un 40% más de probabilidades de sufrir un infarto en comparación con quienes descansan regularmente.
En México, la NOM-035-STPS-2018 establece que las empresas deben minimizar los factores de riesgo psicosocial. La falta de descanso, el exceso de trabajo y la presión constante pueden derivar en agotamiento extremo, afectando tanto la salud como la productividad.
Impacto en la salud de no tomar vacaciones
Las consecuencias de no tomar vacaciones afectan no solo el desempeño laboral, sino también la salud mental y física. Diversos estudios han demostrado que trabajar sin descanso prolongado puede derivar en:
- ✅ Estrés crónico y ansiedad
- ✅ Problemas cardíacos debido a la sobrecarga laboral
- ✅ Disminución de la concentración y la creatividad
- ✅ Síndrome de burnout, reconocido por la OMS como una enfermedad laboral
¿Qué pasa si no disfruto mis vacaciones en el año?
Si no disfrutas tus vacaciones dentro del año correspondiente, tu derecho no desaparece. De acuerdo con el artículo 79 de la LFT, las vacaciones se mantienen vigentes hasta que sean disfrutadas o compensadas en caso de terminación laboral.
📌 Caso real: Un trabajador acudió al Centro de Conciliación y Registro Laboral tras tres años sin recibir vacaciones, ya que su empleador argumentaba que “él nunca las solicitó”. Durante la conciliación, la empresa se negó a otorgar el descanso o su compensación económica, por lo que el trabajador presentó una demanda ante el Tribunal Laboral. Finalmente, el tribunal falló a favor del trabajador, destacando que la empresa no podía justificar la omisión del derecho al descanso con el argumento de que la solicitud dependía del empleado, ya que la obligación de otorgar vacaciones recae en el empleador.”.
Si el empleador se niega a otorgarlas, la persona trabajadora debe acudir primero al Centro de Conciliación y Registro Laboral, y si no se alcanza un acuerdo, presentar una demanda ante el Tribunal Laboral.
Implicaciones económicas y legales de no disfrutar las vacaciones
Si una persona trabajadora no toma sus vacaciones, el empleador sigue obligado a pagar el salario correspondiente a esos días, junto con la prima vacacional del 25% según el artículo 80 de la LFT.Ejemplo práctico:
- Un trabajador con un salario diario de $600 y derecho a 12 días de vacaciones recibirá:
- Salario base: 12 x $600 = $7,200
- Prima vacacional (25%): $7,200 x 0.25 = $1,800
- Total a recibir: $9,000
Las empresas que incumplen con este derecho pueden enfrentar multas de entre 50 y 250 veces la UMA por cada trabajador afectado, según el artículo 1002 de la Ley Federal del Trabajo (LFT). Para el año 2025, con una UMA de $113.14 MXN, las sanciones pueden ir de $5,657.00 MXN a $28,285.00 MXN.
¿Se pueden acumular las vacaciones no tomadas?
Aunque el derecho a vacaciones está garantizado, este tiene límites en su acumulación para evitar abusos o malentendidos legales.
El artículo 81 de la LFT establece que las vacaciones deben disfrutarse dentro de los seis meses siguientes al cumplimiento del año de servicios. En caso de que la persona trabajadora no haga uso de ellas en este plazo, el derecho sigue vigente, pero con restricciones.
Por otra parte, el artículo 516 de la LFT señala que las acciones para reclamar el pago de vacaciones prescriben en un año. Si una persona trabajadora no reclama su derecho en este periodo, pierde la posibilidad de exigir su disfrute o compensación.
En consecuencia, las vacaciones no son un derecho indefinido. Aunque el derecho subsiste tras los primeros seis meses, existe un límite de un año para reclamarlas. Pasado este tiempo, la posibilidad de exigir su pago o disfrute desaparece por completo, dejando a la persona trabajadora sin alternativa legal. Esto demuestra que las consecuencias de no tomar vacaciones van más allá del desgaste físico y mental; también pueden traducirse en la pérdida irremediable de un derecho laboral. Por ello, quienes no hayan tomado su período de descanso deben actuar dentro del tiempo estipulado por la ley, ya que la inacción conlleva la pérdida total del beneficio y un impacto negativo tanto en su bienestar como en su estabilidad económica
Ejemplo de conteo de plazos:
Si una persona trabajadora cumple un año de servicios el 1 de enero de 2023, su empleador tiene hasta el 1 de julio de 2023 para otorgarle sus vacaciones. Si esto no ocurre, el derecho a disfrutarlas sigue vigente hasta el 1 de julio de 2024, pero si no se reclaman en este lapso, la posibilidad de exigir su pago prescribiría.
¿Me pagan las vacaciones no disfrutadas?
Si la relación laboral termina y la persona trabajadora no disfrutó de sus vacaciones, la empresa debe pagar la compensación correspondiente con base en el Salario Ordinario, conforme al artículo 82 de la LFT. Esto aplica tanto para finiquito como liquidación.
📌 Ejemplo: Un trabajador con 10 años en una empresa nunca tomó vacaciones. Al renunciar, recibió el pago completo de sus vacaciones acumuladas más la prima vacacional.
¿Si no me tomo mis vacaciones, hasta cuándo me las deben de pagar?
Si una persona trabajadora no disfruta sus vacaciones en el plazo establecido, el empleador sigue obligado a pagarlas junto con la prima vacacional del 25%. Sin embargo, de acuerdo con el artículo 81 de la LFT, este derecho no es indefinido y su reclamación está sujeta a un límite de tiempo. Pasado un año sin ejercer la acción legal, contado del día siguiente a los seis meses, la persona trabajadora pierde la posibilidad de exigir su pago o disfrute, lo que evidencia que las consecuencias de no tomar vacaciones no solo afectan la salud y la productividad, sino que también pueden traducirse en la pérdida definitiva de un derecho laboral.
🚨 Dato importante: La LFT prohíbe la compensación de vacaciones con pago directo mientras la relación laboral esté vigente. Esto significa que el empleador no puede ofrecer dinero en lugar de permitir el descanso, salvo que el contrato termine y la compensación sea la única opción.
El fundamento de esta prohibición se encuentra en el artículo 79 de la LFT, que establece que las vacaciones “no pueden ser compensadas con una remuneración” mientras exista relación de trabajo.
¿Si el patrón compensa las vacaciones hay algún castigo?
Si el patrón compensa económicamente las vacaciones en lugar de otorgarlas, está incurriendo en una infracción a la Ley Federal del Trabajo (LFT). De acuerdo con el artículo 79, las vacaciones no pueden ser pagadas en efectivo mientras la relación laboral siga vigente, ya que el descanso es obligatorio. En caso de incumplimiento, el patrón puede recibir sanciones económicas según el artículo 1002 de la LFT, con multas que van de 50 a 250 veces la Unidad de Medida y Actualización (UMA). Para el año 2025, con una UMA de $113.14 MXN, la multa mínima sería de $5,657.00 MXN y la máxima de $28,285.00 MXN por cada trabajador afectado. Por lo tanto, entre las consecuencias de no tomar vacaciones y aceptar una compensación indebida, la persona trabajadora no solo perdería su derecho al descanso, sino que el empleador podría enfrentar sanciones significativas.
Las consecuencias de no tomar vacaciones afectan tanto la salud como la estabilidad laboral. No descansar incrementa el riesgo de enfermedades, disminuye la productividad y puede generar problemas legales para la empresa.
Desde una perspectiva legal, los empleadores no pueden evadir esta obligación, pues pueden enfrentar multas, sanciones y pérdida de talento humano.
Es fundamental que las personas trabajadoras conozcan sus derechos y los hagan valer. Al mismo tiempo, las empresas deben fomentar una cultura organizacional que valore el descanso como un pilar del bienestar y el éxito empresarial.
¿Cuánto tiempo tengo para tomar mis vacaciones antes de que prescriban?
El artículo 81 de la LFT establece que las vacaciones deben tomarse dentro de los seis meses posteriores al aniversario laboral. Sin embargo, si no se disfrutan en ese periodo, aún se pueden reclamar hasta un año después. Pasado ese tiempo, el derecho prescribe y no puede exigirse legalmente.
¿Qué hacer si mi jefe me niega las vacaciones argumentando falta de personal?
El empleador no puede negar las vacaciones alegando razones operativas o falta de personal. De acuerdo con la LFT, este es un derecho irrenunciable. Si la empresa no las concede, puedes acudir al Centro de Conciliación Laboral para exigirlas y, si no hay acuerdo, presentar una demanda ante el Tribunal Laboral.
¿Puedo tomar todas mis vacaciones juntas o deben ser en varias partes?
Desde la reforma laboral de 2022, el trabajador puede decidir si toma todas sus vacaciones de manera continua o las divide en períodos. El empleador no puede obligarlo a fraccionarlas si la persona trabajadora desea tomarlas en una sola exhibición.
¿Cuánto me deben pagar si me despiden y aún tengo vacaciones pendientes?
Si tu relación laboral termina y no disfrutaste tus vacaciones, la empresa debe compensarte económicamente, con el importe del total de tus vacaciones pendientes más el 25% adicional de prima vacacional
¿Es legal que me paguen las vacaciones en lugar de dármelas?
No, esto es ilegal mientras sigas trabajando. El artículo 79 de la LFT establece que las vacaciones no pueden ser compensadas con dinero mientras exista la relación laboral. La única excepción es si tu contrato finaliza, en cuyo caso la empresa debe pagarlas junto con la prima vacacional.
¿Puedo demandar si no me permiten tomar vacaciones?
Sí. Si el empleador incumple con este derecho, tienes que presentar una solicitud de conciliación y luego puedes demandarlo ante el Tribunal Laboral. Dependiendo del caso, el juez puede ordenar a la empresa que te otorgue las vacaciones y, si hay violaciones graves, incluso imponerle una multa.
¿Qué multa puede recibir mi empresa si me niega las vacaciones?
Si un empleador no otorga vacaciones o intenta compensarlas con dinero sin justificación, puede ser sancionado con multas que van de 50 a 250 veces la UMA por cada trabajador afectado, según el artículo 1002 de la LFT.
